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谢姆斯：健身已成为生活方式退出后我不会再每天练球

2025-04-11|
作者：网站小编|
来源：企鹅直播

谢姆斯：健身已成为生活方式退出后我不会再每天练球

直接播于4月11日，湖南前锋詹姆斯的播客节目《球场大脑》第二季第二集播出，詹姆斯与奈什讨论及许多话题。谈及他对训练和健身的热情，詹姆斯表示：“我认为一旦你在NBA征战15年以来，你就会努力寻找那些激励自己的细小时刻。这可能是任何事情，可能是你对于比赛的想法和热爱，你甚至在打篮球时，想到我在想念它了，我想回归其中。那可能是来自于你子女的激励，以及孩子们期待在一起，无论他们参与的是些什么运动，可能是篮球，可能是足球，无论他们在玩什么运动，你可以看到他们展现出的竞争活力。这让你也想参与竞争的感觉。或者你就是感觉到了时机重新投入精力了。因为你仍然感受到自己还有更多时间，你仍然感受到自己还有更多可以奉献的精力。你想保持心态活力。” “我觉得其中最重要的一点是，这已经成为了一种生活方式，甚至无关你是否是一位运动员。因为这已经是你生活的一部分。我知道当我从职业篮球中退役后，我不再会每日去球馆打磨我的球技。但还是会涉及到健身训练以及为我的身体恢复所做的事情，还有心理上的恢复，我在生活方式层面上所做的一切，除了篮球的部分，确实都不会改变。我早已爱上了高强度的训练、冷水浴、按摩等所有事情，还有在草地上放空自己，那些事情都已经是我生活中的一部分。当你可以把实用的生活技能和你的职业融合为一体，那会显现更多东西。除此还有你也说了，睡眠是最重要的。”詹姆斯说道。

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谢姆斯：健身已成为生活方式退出后我不会再每天练球

作者：网站小编发布日期：2025-04-11 23:29:44

谢姆斯：健身已成为生活方式退出后我不会再每天练球

直接播于4月11日，湖南前锋詹姆斯的播客节目《球场大脑》第二季第二集播出，詹姆斯与奈什讨论及许多话题。谈及他对训练和健身的热情，詹姆斯表示：“我认为一旦你在NBA征战15年以来，你就会努力寻找那些激励自己的细小时刻。这可能是任何事情，可能是你对于比赛的想法和热爱，你甚至在打篮球时，想到我在想念它了，我想回归其中。那可能是来自于你子女的激励，以及孩子们期待在一起，无论他们参与的是些什么运动，可能是篮球，可能是足球，无论他们在玩什么运动，你可以看到他们展现出的竞争活力。这让你也想参与竞争的感觉。或者你就是感觉到了时机重新投入精力了。因为你仍然感受到自己还有更多时间，你仍然感受到自己还有更多可以奉献的精力。你想保持心态活力。” “我觉得其中最重要的一点是，这已经成为了一种生活方式，甚至无关你是否是一位运动员。因为这已经是你生活的一部分。我知道当我从职业篮球中退役后，我不再会每日去球馆打磨我的球技。但还是会涉及到健身训练以及为我的身体恢复所做的事情，还有心理上的恢复，我在生活方式层面上所做的一切，除了篮球的部分，确实都不会改变。我早已爱上了高强度的训练、冷水浴、按摩等所有事情，还有在草地上放空自己，那些事情都已经是我生活中的一部分。当你可以把实用的生活技能和你的职业融合为一体，那会显现更多东西。除此还有你也说了，睡眠是最重要的。”詹姆斯说道。

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